ランニングセッションのご案内

ジョグスタでは定期的にランニングセッションを行っています。
ランニングレベルに合わせてご参加ください。
有資格者のトレーナー・コーチが楽しくご指導いたします。

サブ4練習会
レベル★★★☆☆

￥1,100＋施設利用料

毎週火・金曜日１９：１５ジョグスタスタート（約90分）
フルマラソン4時間ギリを狙うランナーの方におススメです。
ランだけでなく、トレーニングも加え効果的な練習ができます。

自らもサブ３ランナーで常にPBを狙う吉野トレーナーが火曜日のセッションの担当をします。

ランニング専門店や大手スポーツ店にてランニングアドバイザーとして活躍してきた日比野コーチが金曜日の担当を致します！

毎週皆さん切磋琢磨して楽しく練習されています。

木曜セッション
レベル★☆☆☆☆～★★★☆☆

￥1,100＋施設利用料

毎週木曜日１９：１５ジョグスタスタート(約90分)
今からジョギングを始める初心者の方からマラソンベテランの方まで、カラダの動かし方、トレーニングの仕方も楽しくわかります。

ファンランセッション
レベル★☆☆☆☆～★★★☆☆　

1,100＋施設利用料

毎月2回土曜日開催＊開催日は毎月SNS、店内掲示でご確認ください。
長引くコロナ渦でマラソン大会に遠ざかっている方にぜひおススメです。
マラソン大会が再開されたらぜひ皆さん一緒に完走目指して出場しましょう。
楽に走るコツとちょっぴりの筋トレ。
走るの大好き辻野コーチが担当します。

ジョグスタLSDセッション
レベル★★☆☆☆～★★★★★

¥1,100＋施設利用料

毎月1回土曜日開催＊開催日は毎月SNS、店内掲示でご確認ください。
LSDロング　スロー　ディスタンス。マラソンのための基礎力向上に持久力アップに。そして実はスピードアップにも役に立つんです。
誰でも走れるゆーっくりペースで約3時間のセッションです。
辻野コーチが担当します。

マラニック

不定期開催ではありますが、お客様が先導で各地のランニングコースをみんなで走る「ランニングマスターjyujyuつなぎ」や、近隣の夕景を目指して夕涼み「トワイライトラン」。また大阪のランナーさんなら一度はやってみたい「大阪環状線1周ラン」。おいしいパン屋さんを何軒かはしご「おおさかパンラン」など次々と開催します。

SNS等で随時ご案内します。もちろん会員にならなくても、初めての方でもどなたでもご参加いただけます。